За наргилето пък ще се позовем на здравно-информационните материали на Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
Наргилето, както знаем, е устройство, използвано за пушене на тютюн, билки, плодове и други вещества. Димът се образува чрез непрякото им нагряване с въглени, след което се охлажда и филтрира, преминавайки през вода. Произхожда от древна Персия и Индия. Други названия на наргилето са водна лула, шаша хоха, гоза или хабл-бабл.
Ароматът на наргилето, възможностите да се пуши групово и широко разпространеното мнение, че то е по-безвредно от цигарите, го правят привлекателно за деца и подрастващи. Редица изследвания обаче категорично доказват, че твърденията за безопасността на наргилетата са напълно погрешни, подвеждащи и опасни.
Митове и факти за наргилетата:
Мит 1: Димът от наргилето е филтриран и следователно е по-безвреден.
Факт 1: Въпреки че преминава през воден филтър, димът от наргилето не е пречистен - съдържа канцерогени и други вредни вещества, които могат да увредят белите дробове.
Мит 2: Билковото наргиле е по-безвредно от обикновеното наргиле.
Факт 2: Също като пушенето на „билкови“ цигари, употребата на билково наргиле излага пушача на катран и канцерогени.
Мит 3: Тютюнът за наргиле съдържа плодове, така че е по-безвреден от обикновения тютюн.
Факт 3: Тютюнът е тютюн, без значение какъв. Този за наргилета често се накисва в меласа или мед и се смесва с плодове, но съдържа токсични вещества, канцерогени и никотин.
Мит 4: Пушенето на наргиле е безвредно, за разлика от пушенето на цигари.
Факт 4: Генерирането на дима при наргилето и обикновените цигари се получава по различен начин – дим от изгарянето на тютюна при цигарите и дим от нагряването на сместа, съчетан с дима от тлеещи въглени в чашката. Крайният продукт и в двата случая е един и същ и съдържа канцерогени.
Какво се поема с наргилето?
Накратко - катрани, канцерогени, въглероден моноксид, никотин, тежки метали. Когато пушите наргиле, вие поемате 36 пъти повече катрани, 15 пъти повече въглероден моноксид и 70% повече никотин, отколкото една цигара. При едночасова сесия пушене на наргиле се отделят 50 литра дим, докато при изпушване на една цигара се отделят само 0.5 литра дим.
Поради начина на пушене (включително честотата на вдишване, дълбочината на инхалиране и продължителността на една сесия) пушачите на наргиле поемат по-високи концентрации токсични вещества от тютюневия дим. Средно пушачите на цигари вдишват 8 - 12 пъти, докато средно употребяващият наргиле прави между 50 - 200 вдишвания.
60-минутното пушене на наргиле е равно на изпушването на 40 - 400 цигари. Един час пушене на наргиле излага пушача на 100 - 200 пъти количеството дим, вдишан при изпушване на една цигара.
“Знаме“
