Добре дошли са и майки с малки деца, специалист ще се грижи за малчуганите
ПАЗАРДЖИК. След седемгодишно прекъсване треньорката от клуб "Диляна" Таня Бояджиева отново се връща към аеробиката. От следващата седмица в спортна зала "Младост" тя ще бъде инструкторка на групата, в която са добре дошли дами на всякаква възраст.
"20 години водих курсове по аеробика,
но през последните седем се бях отдала само на художествената гимнастика, пояснява опитната треньорка. Този спорт обаче е недостъпен за повечето деца и жени, затова с новия председател и ръководство на клуб "Диляна" решихме, че трябва да развиваме масовата дейност като предлагаме и спорт за всички. Една от възможностите е аеробиката.
Даваме си сметка, че няма да ни бъде лесно. Защото ситуацията е коренно различна отпреди години, когато към нея имаше огромен интерес. Тогава
не липсваха желаещи да тренират аеробика и каланетика, може би, защото и фитнес клубовете в града бяха малко
Сега не е така, затова зная, че се изправям пред предизвикателство".
Таня Бояджиева е завършила курс по аеробика и е инструкторка от 1986-а година. Комплексът упражнения, който предлага на дамите, е подбирала с години от различни гурута в гимнастиката.
"В началото започнах с комплекса от
упражнения на Калън Пинкни, постепенно го обогатих с тези на Джейн Фонда
и други светила в тази сфера, поясни треньорката. Смело твърдя, че моят комплекс е подбор на упражнения, които максимално добре въздействат върху здравето и фигурата. Подходящи са за всяка възраст, дори за дамите, които не са в първа младост. Работя и индивидуално, на всяка препоръчвам упражнения, съобразени с нейната фигура.
Възрастови граници не поставям, всички са добре дошли - дори и майките с малки деца
Специално за тях сме осигурили специалист, който да занимава малчуганите, докато майките правят упражненията.
Таня Бояджиева не се наема да изтъква плюсовете на аеробиката, но държи да отбележи плюсовете на спортуването.
"Най-важното за всеки вид спорт е това, че
калява организма и волята, че създава режим на работа, в който човек е по-дееспособен
Оттам нататък всяко друго въздействие на спорта и в частност аеробиката е добре дошло. Разбира се, че с аеробиката се извайва фигурата и има прилив на енергия, защото мускулите са по-добре кръвоснабдени."
Групата по аеробика ще има занимания всеки вторник и четвъртък от 18 часа.
Ива СЛАВЧЕВА
