Родните сортове обаче нямат бъдеще, смятат доста от стопаните
С една ябълка дневно няма да ви е нужен лекар, уверяват англичаните. Навсякъде по света нареждат ябълките сред най-полезните плодове - тези, които покриват в най-висока степен потребностите на човешкия организъм от витамини и минерали.
Съдържат така необходимия, особено през зимните месеци, витамин С, който укрепва имунната система, Както и антиоксиданти, намаляващи риска от сърдечно-съдови заболявания. Установено е също така, че ако всеки ден изяждате по 5 ябълки, ще страдате по-малко от респираторни заболявания, включително от астма.
В една ябълка има едва 70-100 калории, но, вярвате или не, тя е напълно достатъчна, за да задоволи нуждите на организма от захар и да замени успешно шоколада или бонбоните.
Катя ФИЛИПОВА
Повече във вестник "Знаме" или "Зн@ме онлайн"
